APPREND A MODULER TON HYGIENE DE VIE

Description du service

Stress, fatigue, douleurs, raideurs, inflammation, insulinorésistance... Tu prends des compléments de temps à autre selon les modes actuelles, tu tentes de manger des légumes au quotidien... mais pourtant le corps envoie des signes qu'il a du mal à suivre. "Ah mais c'est normal je prend de l'âge..." Et ça c'est l'histoire que l'on te raconte et que tu te racontes pour justifier que ce corps déclines si vite. Ce que tu auras à travers ce rendez - vous : - une meilleure compréhension de ton corps, - t'aider a mettre en oeuvre un meilleur équilibre au quotidien adapté à ton rythme de vie. - des outils via l'alimentation, les plantes et autres techniques de santé naturelle. L'objectif : - Apprendre pour te prendre en main, tant que tu as la main sur ton corps alors agit et à tout âge! - Chaque étape de vie engendre des besoins différents, apprendre à surfer sur les diverses étapes de la vie. Avec Marie - Odile Héry : Educatrice de santé en Naturopathie Pendant des années j'ai évolué dans le milieu de agro alimentaire. Parce que j'aime manger à la base, donc je suis partie étudier les coulisses de ceux qui nous nourrissent au quotidien pour intégrer ce monde qui me fascinait au départ. De l'intérieur j'ai observé des techniques de transformation modernes s'installer au détriment du vivant et tout cela s'imposait comme "norme" au nom du rendement. Au début je voulais comprendre, est ce que tout cela n'était pas néfaste à la physiologie humaine? Il me fallait trouver réponse dans une filière qui appréhendait le corps humain dans sa globalité. Et puis avec mon propre terrain inflammatoire, (douleurs, inflammations et blessures articulaires chroniques, système digestif sensible ...), mon corps est devenu mon 1er laboratoire. M'informer et me former sans cesse d'abord pour moi : naturopathie, approche posturo-respiratoire, micro-nutrition, système nerveux, phytothérapie... Un jour le diagnostic tombe : ce terrain inflammatoire est du à une endométriose profonde et adénomyose. Mais au grand étonnement du professionnel de santé qui me suit, je gérais très bien! Ce parcours parfois incompris, à parcourir des km pour récupérer des connaissances et outils donnait des résultats mesurables! La prévention santé, je l'ai menée sur le terrain durant des années comme chef de projet et intervenante aux cotés de partenaires privés et publics : collectivités, mairies. (milieu scolaire, périscolaire, seniors, public vulnérables) Alors tu veux reprendre la main?